améliorer votre vie en utilisant des réveils March 6,2018.

chaque matin, quand nous nous réveillons, nous le faisons habituellement à travers les sons rêveurs et endormis de l'alarme de notre smartphone. Cependant, comme il suffit d'appuyer légèrement sur l'écran pour éteindre l'alarme, vous pouvez vous retrouver à somnoler sans même vous en rendre compte. C'est pourquoi, pour beaucoup de gens, aller avec classique réveils pour lourds dormeurs en particulier a du sens.


si ce petit ton de smartphone ne fait rien pour vous réveiller ou vous trouvez qu'il est trop facile de simplement fermer votre téléphone, vous pouvez utiliser un réveil vintage tuer ce problème pierre morte. maintenant, vous n'avez aucun moyen d'arrêter l'alarme sans sortir du lit. Non seulement cela vous permet de vous lever et de vous rendre plus enclin à faire des progrès avec votre journée, mais cela contribue aussi à vous rendre plus productif!


comment, jetons un coup d'oeil?


et prêt


Le problème le plus simple avec un smartphone est que même avec une alarme forte, il est à portée de main. vous pouvez simplement l'éteindre avec une seule pression du volume mieux. ou, vous pouvez prendre votre téléphone et finissez par lire votre téléphone au lit sur les médias sociaux, etc. pour plus longtemps que vous n'auriez dû. dans le confort du lit, cela ne peut que vous renvoyer dormir!


le placer de l'autre côté de la pièce signifie que vous devez fortifier le froid pour l'éteindre. À ce moment-là, vous serez debout et vous aurez plus de chances de continuer votre journée!


ne dors jamais


frais de la question avec un smartphone qu'il peut être trop calme (intentionnellement ou autrement), le réveil avec 100 db son d'alarme, l'un des meilleurs moyens de s'assurer que votre départ de 9 heures ne devienne pas un début de 10 heures avec un très fâché patron attaché à elle.


arrêtez de rendre votre vie si improductive et injustifiable. avec elle, vous êtes plus susceptible de vous réveiller et d'être obligé d'agir, vous réveillant ainsi et vous mettre au travail dès que possible.


améliorer la qualité du sommeil


l'une des pires parties d'une alarme silencieuse est que pour ceux qui dorment lourdement, cela peut vous obliger à dormir trop longtemps. ce qui signifie se réveiller en se sentant raide, groggy et douloureux. Il est donc difficile d'entrer dans un bon état d'esprit et de se réveiller du mauvais côté du lit, une maladie presque quotidienne. une fort réveil , cependant, aide à changer cela sans aucun problème; le bruit vous secouera de votre sommeil juste assez de temps pour vous laisser en forme et frais!


Donc, si vous en avez marre de somnoler et de céder à la tentation, vous devriez essayer d'essayer. Vous serez surpris de voir à quel point un effet positif de se lever un peu plus pointu le matin peut avoir sur le reste de votre vie, vraiment!


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